据了解，马齿苋、莲藕、百合、山药、大蒜等马齿苋、莲藕、百合、山药、大蒜等。有民间传言说，多吃碱性食物可以增加怀助孕的几率，但事实上，不是多吃碱性食物就能怀助孕，而是相对增加了一些概率。怀孕期间，**女要共同努力，不仅要注意饮食，还要建议双方做产前检查，这样才能提高生育率。
虽然碱性食物可以提高生助孕的机会，但我们也必须注意饮食中的营养平衡，否则为了生助孕吃太多碱性食物会导致营养不平衡，但会对胎儿的发育造成不利影响。孕妇和助孕的碱性食物排名表主要如下：
1. 寒碱性蔬菜：马齿苋、鱼腥草、番茄、佛手瓜、西葫芦、竹笋、海带等;
2. 凉性碱性蔬菜：莲藕、甜菜、萝卜、苋菜、茄子、生菜、水竹、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等;
3. 中性碱性蔬菜：百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、白菜、荠菜、银耳、芋头等;
4. 温碱性食品：山药、洋葱、香椿、韭菜、甜椒、南瓜、生姜等;
5. 热碱性食物主要包括大蒜、胡椒粉和胡椒粉。值得注意的是，食物的味道与食物的pH值无关，虽然多吃碱性食物可以助助调节身体的pH值，提高生助孕的机会，但这并不是生助孕的决定性因素。在怀孕准备过程中，保持良好的生活习惯和工作和休息更重要，以便生下一个健康的婴儿。
